8分鐘做道菜！自從買(mǎi)了微波爐，我家鍋都閑置了~

雞全腿、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、玉米淀粉、洋蔥絲、蒜末、小米辣、檸檬、糖

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老板娘的微食記

微波爐蒸萬(wàn)物

想蒸的東西、微波爐蒸鍋、水

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今晚微波爐蒸魚(yú)，不放油超鮮嫩又簡(jiǎn)單7分鐘搞定

鱸魚(yú)、生抽、料酒、涼白開(kāi)、蔥絲、姜絲、蒜末

綜合評(píng)分 7.7

EllaG的后廚

【微波一切】微波爐炒青菜，低油低鹽，健康無(wú)負(fù)擔(dān)，無(wú)油煙，簡(jiǎn)單粗暴！

小青菜、鹽、色拉油、雞精

綜合評(píng)分 8.7

來(lái)自遠(yuǎn)芳

微波爐2分鐘完成低卡布朗尼蛋糕

雞蛋、香蕉、低粉、牛奶、可可粉、泡打粉

綜合評(píng)分 8.3  （七天內(nèi) 1 人做過(guò)）

櫻菡食記

【微波爐烤茄子】

茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蠔油、辣椒粉、孜然粉、蔥花

綜合評(píng)分 7.9

日食記

一個(gè)步驟4分鐘微波爐煮荷包蛋，省水，雞蛋不散

雞蛋、冷水

1 做過(guò)

你爸放屁賴(lài)你媽

省時(shí)省力奧爾良烤雞翅（微波爐版）

雞翅、奧爾良腌料、姜片、料酒、大蔥、蜂蜜

綜合評(píng)分 7.6

不吃苦瓜香菜

三分鐘的巧克力馬克杯蛋糕（微波爐版）

面粉、泡打粉、鹽、可可粉、糖、植物油、牛奶

綜合評(píng)分 8.0

看風(fēng)景的人-Ruby

【1分鐘雞蛋三明治】微波懶人早餐

面包（吐司/土司）、雞蛋、鹽或番茄醬

綜合評(píng)分 8.0

兔高興

微波爐10分鐘烤土豆

土豆、鹽、黑胡椒粉、孜然粉、油

綜合評(píng)分 8.4

噼里啪啦咚咚咚咚鏘

微波爐雙皮奶

牛奶、雞蛋清、糖

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白菜頭怒那

在家做花40！出去吃要88！微波熱11分鐘就上桌~

油、蔥段、干辣椒、花椒、蒜末、洋蔥、土豆、藕片、玉米、大蝦、火鍋底料、鹽、豆瓣醬、生抽、蔥花、熟白芝麻

0 做過(guò)

老板娘的微食記

只需擺好材料去微波！驚艷全家的早餐端上桌：香腸奶酪烘蛋

雞蛋、早餐腸、番茄沙司、馬蘇里拉奶酪

綜合評(píng)分 8.1

KODI

微波爐烤蛋糕

雞蛋、牛奶、白糖、低筋粉

綜合評(píng)分 7.7

玩毛線(xiàn)的織女

微波爐兩分鐘無(wú)油低糖戚風(fēng)蛋糕簡(jiǎn)單快手(無(wú)打蛋器無(wú)稱(chēng)液體版)

雞蛋、酸奶或水或牛奶、低筋面粉、糖

綜合評(píng)分 8.0

JoJo_i25e

【健身廚男】超級(jí)懶人的牛肉干微波爐做法

牛肉、醬油、料酒、鹽、蜂蜜、孜然粉

綜合評(píng)分 7.9

yoyo變身一哥麻麻

蔥油拌面微波爐版

油、蔥、面條

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Friday

微波爐泡面（湯都不剩）

泡面、雞蛋、香薯、水

綜合評(píng)分 7.6

玲家點(diǎn)點(diǎn)

微波爐蜜汁雞腿

雞腿（琵琶腿）、蜂蜜、料酒、生抽、老抽（我用的紅燒汁）、黑胡椒、蔥姜切小丁、鹽

綜合評(píng)分 9.0

快樂(lè)萱萱媽的小廚房