午餐?2025年7月9日 

#午餐?2025年7月9日# 餐后甜品#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

抗炎姜黃豆?jié){拿鐵 

#早餐?2025年7月9日# 好喝#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月9日 

#早餐?2025年7月9日# 早餐： 蛋羹，豆泥，醋泡姜，姜黃豆?jié){，堅(jiān)果歐包#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

晚餐?2025年7月8日 

#晚餐?2025年7月8日# 豆腐米大拌菜#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

晚餐?2025年7月7日 

#晚餐?2025年7月7日# 唱歌回來就餓了#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

7月早餐馬拉松 

紫蘇炒黃瓜，很香。#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

7月早餐馬拉松 

秋葵蒸蛋，清燉牛肉，豌豆?jié)鉁?，醋泡子姜，大煎餅。周末愉?白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

午餐?2025年7月5日 

#午餐?2025年7月5日# 天氣熱的不想開火，就簡(jiǎn)單吃碗面藕吧！簡(jiǎn)單又好吃，熱水都不用，涼水泡發(fā)面藕，用自己喜歡的汁一拌，開吃#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

7月早餐馬拉松 

第一次嘗試用開水打雞蛋蒸蛋羹，而且是這樣成功，拿出那一剎那以為失敗了呢，因?yàn)樘R面美麗了，像沒有凝固一樣，放了香油才知道，原來蒸的如此完美。就是把雞蛋打入碗中，馬上放入適量開水，之后再打散 過篩，上汽蒸14分鐘，簡(jiǎn)直是完美。#白鷺灣的旅居生...

靖雯雯 （山東,日照）

午餐?2025年7月4日 

#午餐?2025年7月4日# 是挺熱的，可飯還要好好吃。今天的蒸菜是梅干菜蒸五花肉，米飯和南瓜同蒸，秋葵焯個(gè)水就可以吃了，還是小蔥拌豆腐，喝的是紅棗荔枝水。太舒服了。開空調(diào)后室溫是29度。這個(gè)溫度還可以接受。今年的熱快過去吧！祈福全球平安度...

靖雯雯 （山東,日照）

7月早餐馬拉松 

再不拍油條就吃完了#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月3日 

#早餐?2025年7月3日# 朋友們，這個(gè)在山東叫烤牌，哈哈，有吃過的嗎？我看到這個(gè)形狀的時(shí)候我覺得像大拖鞋底。我嘗了哈，挺好吃的，在山東，我是真提不起氣做面食。選擇太豐富了。自己做啥面食都覺得有點(diǎn)兒多余。別費(fèi)那個(gè)勁兒啦！直接選擇吃就完了#...

靖雯雯 （山東,日照）