本人喜歡美食喜歡在廚房施展身手，有機(jī)會(huì)在韓國(guó)生活幾年，對(duì)韓餐的了解跳出了韓劇的規(guī)定范圍。韓國(guó)的飲食文化說不上博大精深，但是有很多方面值得我們借鑒和思考，比如少油少烹調(diào)，常吃優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵食物，這些對(duì)身體都是非常好的，至于不好的地方也很多，比如常吃烤肉，吃辣很多，尤其是甜辣食物非常多，這些都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)引起水腫?，F(xiàn)代人最不缺的就是食物，但是缺的是對(duì)健康食物的認(rèn)知。即將邁入四十歲，對(duì)健康食物以及健康瘦身越來越關(guān)心（因?yàn)榕至巳嗄杲K于意識(shí)到肥胖的危害），希望藉由這個(gè)平臺(tái)跟大家分享健康的料理方法和飲食觀念。 (收起)