脆口牛油果 | |
牛油果 | 1個 |
青檸 | 1/4個 |
玉米淀粉 | 1湯匙 |
鹽 | 1/2茶匙 |
胡椒粉 | 1小撮 |
蒜粉 | 1小撮 |
植物油 | 2-3湯匙 |
百香果沙拉醬 | |
百香果 | 1個 |
橄欖油 | 15克 |
鹽 | 1克 |
楓糖漿 | 8克 |
黃芥末醬 | 2.5克 |
沙拉(可選自己喜歡食材) | |
生菜葉 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
奇亞籽苗 | 適量 |
準備牛油果: 在碗里, 加入切成塊的牛油果,青檸汁,玉米淀粉,鹽,胡椒和蒜粉,攪均至每塊牛油果都裹上粉。
▼碎碎念▼
如果你的牛油果比較大的話,可以適量多加一點玉米淀粉,確保每塊牛油果上都被粉包裹著。
煎牛油果: 鍋里倒進植物油,熱鍋熱油,用中大火剪至牛油果呈金黃色。
做沙拉醬: 將百香果(連籽),橄欖油,鹽,楓糖漿和黃芥末醬加在一起,攪拌均勻。
準備沙拉: 將沙拉醬倒在生菜葉和玉米粒里,攪拌均勻,加入牛油果塊,最后可用奇亞籽苗和食用花瓣裝飾。
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