快手減脂餐：烤西蘭花
西蘭花、鹽、黑胡椒、橄欖油
綜合評分 7.8 （42 做過）
享瘦行動派聰寶媽
低脂烤時蔬牛肉巴沙魚-烤箱版
料酒、鹽、生抽、黑胡椒、蒜、蠔油、橄欖油、各種蔬菜、牛肉、巴沙魚
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愛吃才會贏11
減脂期也能兼顧的美味—空氣炸鍋烤時蔬
土豆、貝貝瓜、水果玉米、小番茄、口蘑、紫薯、西蘭花、大蝦、味達美臻品蠔油、黑胡椒碎、橄欖油、6月香韓式辣椒醬
孩媽美食小廚房
多汁美味????【牛肉漢堡肉餅】juicy
牛肉餡、洋蔥、黑胡椒、生抽、雞粉、鹽、水、配菜：西蘭花、菜花、胡蘿卜蒸4分鐘備用。三片切達奶酪，牛油果半個切片
Annie低碳食譜
比肯德基還好吃的薯條
土豆、油、鹽、黑胡椒、孜然粉、羅勒葉迷迭香
綜合評分 7.1 （1076 做過）
言言言午
濃醇抹茶冰淇淋
蛋黃、細砂糖、淡奶油、抹茶粉
綜合評分 8.1 （3901 做過）
奶油櫻桃
低卡咖喱雞胸飯
雞胸肉、咖喱、胡蘿卜、土豆、洋蔥、西葫蘆、椰奶
尼可奧特曼
低卡全麥吐司
#SN2066/450克吐司盒2條、高筋粉、全麥粉、黑糖、鹽、鮮酵母、水、黃油、老面
綜合評分 8.3 （554 做過）
啊嗚511
草莓城堡蛋糕
雞蛋、低筋面粉、白砂糖（蛋糕用）、玉米油、水或者牛奶、淡奶油、白砂糖（奶油用）、新鮮草莓
綜合評分 8.0 （2960 做過）
蟲蟲和美食
草莓盒子蛋糕Strawberry Cake Dessert
大雞蛋（60g以上）、白砂糖、植物油、水/牛奶、香草精、低筋粉、淡奶油、卡士達醬、糖粉、草莓、桑葚
綜合評分 8.5 （151 做過）
yanyanfoodtube
水果盒子蛋糕（低糖低油版）
雞蛋、低粉、純牛奶（或水）、玉米油、白砂糖（蛋白）、白砂糖（蛋黃）、白醋、淡奶油、白砂糖
綜合評分 8.0 （1075 做過）
寵愛之名
草莓慕斯 Strawberry mousse
#慕斯材料、新鮮草莓、奶油、幼砂糖、吉利丁粉、涼水、#巧克力草莓材料、新鮮草莓、巧克力、淡奶油
綜合評分 8.0 （133 做過）
面包機版抹茶紅豆吐司
高精面粉、抹茶粉、水、奶粉、糖、鹽、黃油、梅山牌酵母、雞蛋、蜜紅豆
綜合評分 7.4 （98 做過）
lqyjo
香蒸荔浦芋頭
荔浦芋頭、鹽、生抽、水、油
綜合評分 8.0 （608 做過）
小白素食記錄
全麥吐司(松下面包機版）
1、金像高筋面粉、2、風(fēng)車全麥粉、3、雞蛋、4、白砂糖、5、鹽、6、全脂牛奶、7、干酵母、8、無鹽黃油
綜合評分 8.5 （249 做過）
Chu的三分之一
Erika醬
